“Laisse tes ongles respirer”, “enlève ton vernis pour qu’ils reprennent de l’air”, “le gel étouffe l’ongle”… Ces phrases sont répétées partout sur Internet, dans les instituts, chez les particuliers et même dans certains magazines beauté.

Mais scientifiquement, la réponse est sans appel :

👉 Non, les ongles ne respirent pas.

Et comprendre cela est essentiel pour éviter d’abîmer ses ongles, d’entretenir de fausses croyances et de faire de mauvais choix de soins.

🧬 De quoi est réellement composé un ongle ?

L’ongle est constitué de kératine, une protéine fibreuse, la même que celle des cheveux et de la peau. La partie visible de l’ongle est une matière morte.

Elle ne contient :

  • aucune cellule vivante
  • aucun vaisseau sanguin
  • aucune terminaison nerveuse
  • aucune capacité respiratoire

L’ongle ne peut donc ni respirer, ni absorber de l’oxygène, ni “s’étouffer”.

Tout ce qui nourrit l’ongle vient exclusivement de la matrice unguéale (sous la cuticule) et du lit de l’ongle, via la circulation sanguine.

💅 Le vernis, le gel ou le semi-permanent bloquent-ils l’oxygène ?

Non, car l’ongle ne reçoit aucun oxygène par sa surface.

Que vous portiez :

  • un vernis classique
  • un vernis semi-permanent
  • un gel
  • un renfort
  • ou que vos ongles soient nus

👉 cela ne change strictement rien à l’oxygénation de l’ongle.

La seule chose qui compte est la santé de la matrice et de la plaque.

🧪 Pourquoi les ongles semblent “abîmés” après plusieurs poses ?

Si les ongles deviennent :

  • mous
  • striés
  • ternes
  • dédoublés
  • jaunis

ce n’est jamais parce qu’ils n’ont pas respiré.

Les vraies causes sont :

  • déposes à l’acétone trop fréquentes
  • limage excessif de la plaque
  • grattage ou arrachage du produit
  • produits de basse qualité
  • déshydratation profonde

Ces agressions détruisent la structure de la kératine.

🛡 Le vernis protège-t-il ou abîme-t-il l’ongle ?

Un vernis ou un semi-permanent de qualité professionnelle agit comme une barrière protectrice contre :

  • l’eau
  • les chocs
  • les solvants
  • les bactéries
  • les micro-traumatismes

Il réduit donc les agressions extérieures… à condition d’être bien posé et bien retiré.

🧴 Ce dont les ongles ont réellement besoin

Les ongles ont besoin de :

  • lipides (huiles)
  • hydratation
  • protéines de kératine
  • réparation interne

C’est pourquoi les soins comme IBX Repair ou CND RescueRxx sont conçus pour pénétrer dans la plaque et réparer la structure de l’ongle, au lieu de le “laisser respirer” inutilement.

📌 Faut-il faire des pauses sans vernis ?

Oui, mais uniquement pour appliquer des soins, pas pour respirer.

Une pause sans traitement n’apporte aucun bénéfice réel à l’ongle.

La vraie pause utile est une pause de :

  • réparation
  • hydratation
  • renforcement

🌬️ À lire aussi

L’ongle ne “respire” pas comme la peau. Pour comprendre comment il fonctionne réellement :

• Ongles mous après la pose
• Ongles qui se fendent en couches
• Risques du semi-permanent : la vérité

👉 Comprendre le dédoublement
Les ongles peuvent-ils s’étouffer sous le gel ou le semi-permanent ?

Non. L’ongle est une matière morte qui ne respire pas.

Pourquoi mes ongles deviennent-ils mous sous le semi-permanent ?

À cause de la déshydratation et des déposes agressives, pas du manque d’air.

Faut-il absolument faire respirer les ongles entre deux poses ?

Non. Il faut surtout les soigner.

Les ongles ont-ils besoin d’oxygène ?

Non. L’oxygène arrive par la circulation sanguine sous l’ongle.

Un vernis peut-il empêcher la pousse ?

Non. La pousse dépend uniquement de la matrice.

Comment garder des ongles sains sous vernis ?

Soins réparateurs, bonnes déposes, produits professionnels.

Est-il mauvais de porter du semi-permanent toute l’année ?

Non, si les soins sont adaptés.